Egy. Mosáskor a vizet langyosra állítsd, ne forróra. A forró víz feloldja azt a vékony lipid-réteget, ami a fejbőrt a két mosás között védi. Budapesten az átlagos zuhanyhő negyvenkét fok — ez tíz fokkal több a kelleténél.
Kettő. Cseréld le a samponodat szulfátmentesre, és kéthetente egyszer használj agyag-alapú tisztítót. Nem a márka számít, hanem a tenzid. A nátrium-lauril-szulfát ugyanúgy lemossa a fejbőr saját faggyúját, mint a portos lakásban a port — túl alaposan.
Három. Esténként két percig masszírozd a fejbőrödet száraz kézzel, ujjbeggyel, körkörös mozgásban. Nem termékért, hanem a vérellátásért. Ennyi. Aki ezt a három dolgot tartja, annak a következő látogatása a stúdióban nem helyreállító, hanem mélyítő munka lesz — és ez az, amiért érdemes visszajönni.
Készen állsz egy ülésre?
Kilencven perc, egy vendég, egy szakember. Heti tizenkét időpont.
